紫外線の季節!お肌を若々しく保つ秘訣

カテゴリー:お知らせ

2020年5月30日

★紫外線ケアのあれこれ

 

〇美白のビタミンCについて

紫外線の強い季節には、メラニン色素の生成を抑制する働きのある、
ビタミンCを積極的に摂取するのがおすすめです。

ビタミンCの成人の摂取基準量は100mgです。
さらに水溶性ビタミンなので、使われないものは、
尿などに溶けて体外に排出されてしまうので、
ほとんど蓄積されず毎日摂取することが必要です!!

とても身近なビタミンCは、他にも優秀な効果を発揮します。
発がん物質の形成を抑制して、がんの発生を防ぎ、
抗ストレス作用のある物質の形成を促進してストレス緩和をし、
強力な抗酸化作用で過酸化脂質の生成を抑制し、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞の予防も。

反面、ストレスや喫煙で消費が高まり不足しがちになります。
喫煙はストレス発散のためにしているのに、
ストレスを取り除いてくれるビタミンCを消費してしまいます。。

ビタミンCは毎日適度にしっかりとって、健康と美容を維持していきたいですね。

 

〇マスクをつけていても日焼け止めは必要?

この時期、マスクをつけているから日焼け止めを塗らずに外出してしまっている方多いのではないでしょうか?

日焼け止めを塗るとベタベタしたりこまめに塗らなければならないなど面倒なことが多いですが、普通のマスクでは紫外線をカットしてくれる効果は期待できないので日焼け止めは必要です。

マスクをつけていないおでこや、目の周りのみに塗ってしまうとまばらに焼けてしまうので注意しましょう。

紫外線には肌の老化を招く「A波」と、日焼けを引き起こす「B波」があるのですが、一般的な不織布で作られたマスクではこの両方を通してしまうので日焼け止めを塗ったり、UVカットマスクを選ぶ必要があります。

 

 

〇日焼け止めによる肌荒れ

しかし、塗りすぎてしまうのも肌荒れにつながってしまうので適切な量を意識しましょう。

日焼け止め、ただ強いSPFのものを塗れば安心というわけではないので、
要注意です!!

日焼け止めの成分に、紫外線吸着剤という成分があります。
紫外線をいったん吸収し、熱エネルギーに変えて放出させる成分です。
これが、SPFが高いほど多く入っていますが、
肌への負担も大きく、肌荒れの原因になることも。

敏感肌用や子供用の日焼け止めはSPFが低く設定されているのは、
この影響を受けにくくするためだそうです。

そして、紫外線散乱剤という成分。
紫外線を反射して散らす成分です。
紫外線吸収剤より肌への負担は少ないですが、
皮膚の乾燥を招きやすいので、乾燥からの肌荒れを起こす可能性もあります。

さらにウォータープルーフ
水にも汗にも落ちにくいというのは、それだけ肌に密着しているということです。
肌に密着していれば、それだけ皮膚呼吸が妨げられて、
ターンオーバーが妨げられ、肌の代謝が悪くなります

肌をキレイにするために使う日焼け止め、
ただSPFが強いものを使うのではなく、
用途や時間など、見極めながら使っていきたいですね。

肌のケアがしたくなったら、
いつでも「コレカラエステ」へ☆

 

肌ケアに!おすすめコース ◎コレカラエステ渋谷センター街店のみ

美肌フェイシャル+毛穴洗浄+選べる保湿パック60分¥5,998

速効小顔&むくみ改善したい方へ☆ラジオ波の温熱効果でリフトUP+小顔マッサージ◆パック(ヒト幹細胞・P-UP・ミネラルハーブ)で乾燥対策◎

※詳細はブログ下記のホットペッパーよりご覧ください

 

〇雨の日の肌ケア対策について

これから梅雨の時期に入ると、肌の乾燥が強まってくるので肌ケアを徹底することが重要です。
湿度が高くなる雨の日は、いつもと肌が違う状態です。
湿度が高く、ドライや冷房を強くすることで、肌がいつも以上に乾燥します。

また、じめじめで汗をかいたまま室内に入り、汗をふかないでいると、
汗が乾く時にゴシゴシと角質を一緒にはがしていまいます。

さらに湿気によるベタベタの原因は皮脂です。
皮脂が過剰に分泌した状態で紫外線を浴びると酸化するため、
肌が黒ずんで見えます。

さらに酸化によりダメージを受けて、ターンオーバーが遅くなると、
皮脂が分厚くなり黄色くくすむ状態に。

対策は、

◆保湿はしっかり!!!雨で濡れているからといって、保湿しなくていいわけではありません。
◆汗をかいたら優しく、清潔なタオルでおさえるように拭きましょう
◆皮脂を取り除く時は、ティッシュやタオルで過剰な分だけをおさえます

雨の日は、傘を持ち、髪が濡れ、
肌のことまでは考えられなくなることも多いですが、
明日の肌がキレイになるように、肌ケアを忘れずに☆

 

乾燥対策にもコレカラエステのフェイシャルコースおすすめです!

 

 

 

★店舗名をクリックすると、ページに飛びます。ご予約お待ちしております◎

コレカラエステ渋谷センター街店ホットペッパー

TEL:03-3770-1855

東京都渋谷区宇田川町16-8渋谷センタービル
エクステ市場内

 

コレカラエステ渋谷本店ホットペッパー

TEL:03-6427-0534

東京都渋谷区道玄坂2-10-7 新大宗ビル2号館6F

 

 

コレカラエステ公式Instagram

インスタグラムでも是非詳細チェックしてみてください♪
→Instagram: korekara_esthe